江西素有“物华天宝，人杰地灵”之称，这里山清水秀、文化底蕴深厚，集世界级名山、革命圣地、千年瓷都、最美乡村、道教祖庭于一体。
一、 世界级名山与自然奇观
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庐山（九江）
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世界文化景观遗产、中华十大名山之一。 “匡庐奇秀甲天下”。以雄、奇、险、秀闻名，兼具丰富的历史人文（文人墨客留下无数诗篇，如李白《望庐山瀑布》、苏轼“不识庐山真面目”）。
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必体验： 含鄱口观日出云海、五老峰俯瞰全景、三叠泉感受“飞流直下三千尺”、漫步如琴湖/花径、参观美庐别墅等历史建筑群、体验牯岭镇山城风情。四季皆美，夏季凉爽宜人。
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三清山（上饶）
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世界自然遗产、世界地质公园。 “西太平洋边缘最美丽的花岗岩”。以奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛并称“四绝”。
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精华： 东方女神、巨蟒出山等标志性象形石、高空栈道（阳光海岸、西海岸）行走于悬崖峭壁间、感受变幻莫测的云海。道教文化氛围浓厚。
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龙虎山（鹰潭）
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世界自然遗产、世界地质公园、中国道教发源地（正一派祖庭）。 丹霞地貌与道教文化完美结合。
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必体验： 乘竹筏漂流泸溪河，欣赏两岸“十不得”等丹霞奇观；观看千年悬棺吊装表演（古越人葬俗之谜）；探访天师府、上清古镇感受道教文化；登高观景（象鼻山是经典）。
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武功山（萍乡/吉安）
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国家级风景名胜区、国家地质公园。 以十万亩高山草甸闻名于世，被誉为“云中草原，户外天堂”。
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特色： 徒步登山（金顶是最高点）、露营观日出、云海、星空（天气好时极其震撼）、感受连绵起伏的绿色草甸。适合户外爱好者和摄影发烧友。
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明月山（宜春）
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以“奇峰险壑、温泉飞瀑、珍稀动植物和禅宗文化”为主要特色。山顶有平缓的高山草甸（青云栈道）、月亮湖。山脚温汤镇的富硒温泉品质极佳，是休闲养生的好去处。
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二、 千年瓷都与文化遗产
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景德镇
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“世界瓷都”。 千年窑火不熄，陶瓷文化是灵魂。
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必打卡：
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古窑民俗博览区： 看传统制瓷工艺（拉坯、画坯、烧窑等），了解陶瓷历史。
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中国陶瓷博物馆： 系统了解中国陶瓷发展史，藏品丰富。
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陶溪川文创街区： 由老瓷厂改造，文艺气息浓厚，周末有创意市集，适合年轻人打卡、淘陶瓷创意品。
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瑶里古镇： 古称“窑里”，陶瓷发源地之一，山水环绕的古村落，商业化程度较低。
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御窑厂遗址/御窑博物馆： 明清皇家御用窑厂遗址，现代建筑与历史遗迹融合，设计感强。
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三、 最美乡村与田园牧歌
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婺源（上饶）
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“中国最美乡村”。 徽派建筑、田园风光、古村落的典范。
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最佳季节： 春季（3-4月） 油菜花海（江岭、篁岭梯田花海最壮观）；秋季（11-12月） 晒秋（篁岭最经典）、红枫、晨雾。
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精华村落：
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篁岭： “晒秋”文化起源地，梯田索道、古村错落有致（商业化成熟但景色绝美）。
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江岭： 油菜花梯田最佳观景点之一，视野开阔。
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李坑： 小桥流水人家的典型代表，开发较早。
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思溪延村： 徽商古村落，建筑雕刻精美，相对宁静。
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彩虹桥： 宋代廊桥，古朴实用。
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理坑/沱川： 更原生态的徽州古村落，写生基地。
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四、 革命圣地与红色摇篮
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井冈山（吉安）
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“中国革命摇篮”。 中国第一个农村革命根据地。
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核心： 参观革命博物馆、革命烈士陵园、茨坪毛泽东旧居、黄洋界哨口（感受“黄洋界上炮声隆”）、五指峰（百元人民币背景图）。龙潭瀑布群自然风光也很秀丽。红色教育与绿色生态结合。
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瑞金（赣州）
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“红色故都”、“共和国摇篮”。 中华苏维埃共和国临时中央政府诞生地。
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主要景点： 叶坪革命旧址群（一苏大会址）、沙洲坝革命旧址群（红井 - “吃水不忘挖井人”）、中华苏维埃共和国历史博物馆。
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五、 历史名城与人文胜迹
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滕王阁（南昌）
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“江南三大名楼”之一。 因王勃《滕王阁序》而名传千古。屡毁屡建，现存为现代重建，登高可览赣江风光，了解其深厚文化底蕴。夜景璀璨。
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赣州
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国家历史文化名城，宋城博物馆。
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亮点： 赣州古城墙（宋代遗存，保存完好）、古浮桥（惠民桥）（由木船连接，充满生活气息）、灶儿巷（古街区）、通天岩（江南最大石窟寺，摩崖造像精美）。
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白鹿洞书院（九江庐山南麓）
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“中国四大书院”之首。 古代高等学府，理学圣地。环境清幽，文化气息浓厚。
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东林寺（九江庐山）
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佛教净土宗发源地，历史悠久，规模宏大，寺内文物古迹众多。
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六、 湖泊湿地与休闲风光
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鄱阳湖（上饶、九江等地）： 中国第一大淡水湖，世界候鸟王国。 冬季（11月-次年3月）是观鸟黄金期（吴城候鸟小镇、南矶山湿地保护区），场面壮观。夏季丰水期湖面辽阔。石钟山（湖口）可览江湖两色。
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庐山西海（九江）： 原名柘林湖，人工湖，岛屿众多，水质清澈，有“千岛湖”风貌，适合水上运动和休闲度假。
七、 特色体验与美食
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美食： 赣菜风味独特，善烹山珍河鲜，鲜辣咸香！代表菜：藜蒿炒腊肉、粉蒸肉、瓦罐汤（尤其南昌）、三杯鸡、鄱湖胖鱼头、余干辣椒炒肉、南昌拌粉/瓦罐汤（早餐必吃）、上饶鸡腿（火车记忆）、各种米粿（如清明粿）。
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民俗： 赣南采茶戏、兴国山歌、婺源傩舞等。
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特产： 瓷器（景德镇）、茶叶（庐山云雾、婺源绿茶、狗牯脑茶）、南丰蜜桔、赣南脐橙、煌上煌卤味、各类山珍干货。
选择建议与行程规划
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名山自然之旅（5-7天）： 庐山 -> 三清山 -> 龙虎山（或选武功山/明月山）。
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陶瓷文化与乡村风情（4-5天）： 景德镇（深度体验陶瓷文化）-> 婺源（古村落与油菜花/晒秋）。
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红色摇篮溯源（3-4天）： 南昌（滕王阁、八一起义纪念馆）-> 井冈山 -> （可选）瑞金。
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赣南人文休闲（3-4天）： 赣州（古城墙、浮桥、通天岩）-> （可选）三百山（东江源）或龙南围屋。
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精华串联（7-10天）： 南昌 -> 庐山 -> 景德镇 -> 婺源 -> 三清山 -> 龙虎山。
旅行提示
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交通： 南昌是主要航空和铁路枢纽。高铁连接省内主要城市（南昌、九江、上饶、景德镇、鹰潭、赣州、吉安、萍乡等）。前往山区（如武功山、三清山、婺源部分村落）建议自驾或包车更灵活。
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最佳季节： 春秋两季（3-5月，9-11月） 最舒适。春季是婺源油菜花季（3月中-4月初），秋季是婺源晒秋（9月底-12月初）和武功山草甸金黄期。夏季山区（庐山、三清山）是避暑胜地，冬季可到鄱阳湖观鸟。
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注意： 山区天气多变（尤其庐山多雾、三清山/武功山易遇云海也易下雨），备好雨具和保暖衣物。部分山路徒步需一定体力（如三清山、武功山、庐山三叠泉）。
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文化体验： 景德镇的陶瓷制作、婺源的晒秋民俗、龙虎山的道教文化都值得深入了解。
江西的美，既有大山的雄奇壮阔，也有乡村的诗意温婉，既有千年的窑火传承，也有红色的热血记忆。来这里，感受山水与人文交织的独特魅力吧！